Массаж

Массаж - один из эффективных физиотерапевтических методов лечения и оздоровления. Он расслабляет мышцы и тонизирует ткани, улучшает работу суставов, стимулирует кровообращение. Процедура предотвращает застой лимфы и отеки, борется с болью, обладает своеобразным психотерапевтическим эффектом, а также положительно воздействует на эмоциональное состояние, способствуя расслаблению и отдыху.

Массаж:

• улучшает состояние кожи и подкожножировой клетчатки, повышает кожно-мышечный тонус, благодаря чему кожа становится эластичной, гладкой и плотной;

• оказывает положительное действие на общее кровообращение организма;

• повышает эластичность мышечных волокон, замедляет их атрофию и уменьшает гипотрофию, улучшает их сократительную функцию;

• благотворно влияет на общий обмен веществ. Он способствует увеличению в крови количества эритроцитов, лейкоцитов, гемоглобина;

• помогает в короткие сроки восстановиться после стресса и нервного напряжения;

• расслабляет напряженные мышцы;

• усиливает функции иммунной системы;

• восстанавливает чувство спокойствия и благополучия.

Прежде чем записаться на курс массажа, необходимо проконсультироваться с врачом. Специалист определит необходимое количество сеансов (обычно 10-15 процедур) и составит оптимальный график процедур. При одних заболеваниях сеансы должны быть ежедневными, при других — с промежутком в 2-3 дня. Врач составляет план, опираясь на анамнез, возраст, состояние, и придерживаться рекомендаций нужно обязательно, поскольку в противном случае можно себе навредить.

Также нежелательно прерывать курс, потому что в этом случае достичь желаемого эффекта практически невозможно.

Некоторые пациенты после сеанса чувствуют слабость, наблюдают покраснение кожи и делают ошибочный вывод о том, что массаж им противопоказан. Такая реакция — всего лишь побочный эффект, который у кого-то проявляется менее, а у кого-то более интенсивно. 

Противопоказания:

• кожные заболевания;
• сразу после перелома кости или разрыва сухожилия;
• повышенная температура тела;
• опухолевые заболевания;
• варикозное расширение вен;
• кровоизлияние, гемофилия, геморрагический диатез;
• развитый атеросклероз;
• инфекционные заболевания.

Предварительная подготовка: 

• необходимо позаботиться о гигиене;
• следует снять ювелирные украшения, которые затрудняют доступ к массируемой поверхности;
• не рекомендуется принимать процедуры натощак или сразу после обильного приема пищи. Лучше проводить процедуры через 1 час после приема пищи; 
• следует отказаться от парфюмерии; 
  
• отказаться от эпиляции ног и других зон накануне процедуры — массажное масло может попадать в микроранки и провоцировать воспаление.

Во время сеанса нужно максимально расслабиться, чтобы массажист мог воздействовать на кожу и мышцы, не встречая мышечного сопротивления.

Медицинский центр «НОВОМЕД-ЭМ» (наш партнер) предлагает следующие виды  массажа: